每年6月5日是联合国设立的世界环境日。2025年世界环境日的官方主题是“终结塑料污染”。说到塑料污染，你可能很容易想到河流里漂浮的塑料瓶、海洋中被困的海龟，或是公园草丛里的塑料袋。但你知道吗？其实，塑料也“潜伏”在我们每天呼吸的空气中，以一种我们不易发现的形态，悄声无息地影响着我们的身体健康——它就是微塑料。

● 图源 / 联合国环境署

01 微塑料：塑料污染的隐形升级版

“微塑料”这一词汇最早由科学家Thompson和他的团队在2004年提出，用来形容那些直径小于5毫米的塑料碎片——对，比你的指甲盖还要小！这些微小的塑料并不是千篇一律的，它们可能是细细的纤维状、薄薄的片状、圆滚滚的颗粒状。有的是专门制造出来的（比如化妆品里的磨砂颗粒），有的则是大块塑料制品风吹日晒、慢慢碎裂之后形成的。

● 图源 / GESAMP

研究者们在海洋、淡水、土壤，甚至空气中都找到了它们的踪迹，但由于收集、分离与鉴定空气中的微塑料存在较大技术难度，相关研究起步较晚，直到2015年才出现第一篇大气微塑料的论文（徐力波等，2022）。如今，随着研究的深入，我们才慢慢认识到它的“真面目”。

02 空气中的微塑料从哪儿来？

空气里的微塑料长啥样？常见的有像头发丝一样细的纤维、像碎纸片一样轻的薄膜，还有各种小碎屑和微小珠子。其中，纤维最为常见，而它们的“大本营”就是我们家中的纺织品和衣服！现代衣物中，超过60%都含有合成纤维（比如涤纶、尼龙、腈纶等） （UNEP, 2023），穿着、走动和洗衣服的时候，这些衣服就会悄悄掉落微细纤维，每克织物磨损可能会释放出数千根纤维（Kaydi,N. et al,2025）。这些微纤维随着空气四处漂浮，成为我们呼吸时吸进体内的“隐形刺客”。地毯、沙发、床单甚至窗帘，都有可能在日常使用中产生大量微塑料纤维，导致室内空气中的微塑料浓度偏高。

● 图源 / GESAMP

你以为只有衣服才“背锅”？其实，马路上飞驰的汽车也是幕后“大玩家”。研究显示，空气中的微塑料大约85％与道路交通有关（J. Brahney et al,2021）。当轮胎与路面摩擦时，会刮落大量含塑料的橡胶碎片（轮胎多为合成橡胶），它们随风飘散，甚至飘到远离城市的乡村。欧洲每年因为轮胎和路面的磨损，产生了数百万吨微塑料，这些颗粒搭着扬尘的“顺风车”，无处不在（Kaydi,N. et al,2025）。

建筑工地、塑料制品厂、纺织厂等工业场所，在施工或加工过程中也会“放飞”不少塑料碎屑。比如建筑材料中的塑料，在施工、切割过程中容易粉化；废旧塑料倾倒、焚烧时，塑料没能完全降解或充分燃烧，也会产生微米级颗粒，随烟尘释放到空气中。

我们日常接触的塑料袋、餐盒、包装膜，也可能慢慢破裂，变成空气中的微小碎片。就连你没注意到的烟蒂也暗藏玄机：烟头过滤嘴的主要成分是含醋酸纤维素纤维，香烟分解时，就会释放出微塑料 （UNEP,2023)（点击文章，了解吸烟的其他危害，帮助你关心的人戒烟）。还有那些曾经流行的磨砂膏、牙膏里的小颗粒，虽然现在很多国家已经禁止使用了，但它们对环境的“历史遗留问题”，仍然不能忽视。

03 每天呼吸的空气中，有多少塑料？

微塑料的浓度通常是这样表示的：颗粒数/立方米。比如说，100颗/立方米，意味着在一个立方米的空气中有100颗微塑料颗粒。一个成年人在安静状态下每分钟大约呼吸6升空气，一小时约为360升（0.36立方米），那么在100颗/立方米的环境中，你一个小时可能就吸入了36颗微塑料。

科学家已经在室内和室外的空气中都发现了微塑料的身影。不过，它们的“出镜频率”可不一样，具体要看你在哪、周围有什么：

● 研究人员通过发光有色染料识别微塑料 图源 / Joel Rindelaub

「室内：你家其实是“微塑料温床”？」

别看家里干干净净，其实，衣服、地毯、沙发、窗帘……这些纺织材料磨损时都会偷偷释放微塑料纤维。有研究检测了4个室内环境，发现空气中可吸入（<5>

「城市户外：越繁华，微塑料越多？」

城市和交通繁忙区域的空气中微塑料较多。有研究测得地铁站等人流密集的地方，每立方米空气约含287±72颗微塑料。相比之下，农村、山区等人烟稀少地区则干净很多，一般在70-137颗/立方米。这也可能是因为森林或公园等“绿肺”区域的植物像过滤器一样拦下了不少颗粒，帮我们挡下了一波微塑料袭击（Torres-Agullo A,et al,2021）。

别以为这些污染只存在国外，中国的研究也发现了“塑料踪迹”。科学家检测出上海PM2.5中13.2%都是微纳米塑料成分。根据模型推算，通过鼻子呼吸，一个人一个月可以吸入1.8毫克的塑料颗粒。并且，这些颗粒尺寸都小于2.5微米，能直接进入肺部，对身体造成更深层的影响（Chen,Y., et al,2024）。相比之下，那些更大的颗粒（比如PM10）根本不是它的对手。

空气不仅是我们吸入微塑料的通道，也是微塑料在全球“飞来飞去”的航线。研究表明，微塑料可以跟着风走南闯北，从城市飘到海洋、从平原吹到雪山（Nicola Jones,2023）。更让人担忧的是，已有研究发现，这些被吸进身体里的微塑料，可能会滞留在肺部、进入血液，对我们的呼吸系统甚至整个身体都造成影响（Saha SC, Saha G,2024）。

看到这里，是不是对空气中的“隐形塑料”有点心慌了？别担心，明天，我们将带你继续探索：微塑料对健康到底有多大影响，我们又该怎么应对。记得关注我们，不要迷路哦！

作者|陆文琦、梁缘

排版|喻露加

参考资料
[1] Torres-Agullo A, Karanasiou A, Moreno T, Lacorte S. 2021. Overview on the occurrence of microplastics in air and implications from the use of face masks during the COVID-19 pandemic. Sci Total Environ. 800:149555.

[2] 徐力波，胡敏，贾薇茜，张梦君，唐倩，田旭东，黄艺. 2022. 大气环境中微塑料分布与迁移及生态环境影响研究进展，《科学通报》，第67卷，第30期：3565-3579.

[3] UNEP. Microplastics: The long legacy left behind by plastic pollution. https://www.unep.org/news-and-stories/story/microplastics-long-legacy-left-behind-plastic-pollution. 2023-4-28.

[4] J. Brahney, N. Mahowald, M. Prank, G. Cornwell, Z. Klimont, H. Matsui, & K.A. Prather. 2021. Constraining the atmospheric limb of the plastic cycle, Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 118 (16) e2020719118.

[5] Maurizi L, Simon-Sánchez L, Vianello A, Nielsen AH, Vollertsen J. 2024. Every breath you take: High concentration of breathable microplastics in indoor environments. Chemosphere. 361:142553.

[6] Saha SC, Saha G. 2024. Effect of microplastics deposition on human lung airways: A review with computational benefits and challenges. Heliyon. 10(2):e24355.

[7] Nicola Jones, Microplastics Are Filling the Skies. Will They Affect the Climate? https://e360.yale.edu/features/plastic-waste-atmosphere-climate-weather, 2023-2-1.

[8] Chen, Y., et al. 2024. Quantification and Characterization of Fine Plastic Particles as Considerable Components in Atmospheric Fine Particles. Environmental Science & Technology 58(10): 4691-4703.